Brot und Kleingebäck

Menge

Fett

kcal

KH

Protein

Cholesterin

Brötchen

100 g

1,4 g

252

53,0 g

7,8 g

0 mg

Knäckebrot

100 g

2,0 g

358

72,6 g

11,1 g

0 mg

Paniermehl

100 g

2,1 g

358

73,5 g

10,1 g

0 mg

Toastbrot

150 g

5,2 g

374

72,6 g

10,5 g

0 mg

Vollkornbrot

160 g

1,6 g

299

59,9 g

10,4 g

0 mg

Weißbrot

100 g

1,3 g

239

48,5 g

7,4 g

0 mg

Weizenmischbrot

100 g

0,9 g

219

44,9 g

7,1 g

0 mg

Eier und Teigwaren

Menge

Fett

kcal

KH

Protein

Cholesterin

Eigelb

100 g

31,9 g

348

0,3 g

16,1 g

1260 mg

Eiweiß

100 g

0,2 g

50

0,7 g

11,1 g

0 mg

Hühnerei

75 g

8,4 g

116

0,5 g

9,7 g

297 mg

Teigwaren mit Ei

150 g

4,2 g

528

102,2 g

18,5 g

141 mg

Teigwaren ohne Ei

100 g

1,2 g

348

70,5 g

12,5 g

0 mg

Vollkornteigwaren mit Ei

100 g

4,2 g

333

58,0 g

12,5 g

74 mg

Vollkornteigwaren ohne Ei

100 g

2,5 g

323

60,6 g

13,4 g

0 mg