Beschreibung der menschlichen Muskulatur - Burn-Fat.de - schlank und fit durch´s Leben...

Unterscheidungen der Muskeln nach Art und Typ

Muskeln sind durch Sehnen mit den Knochen verbunden und für das menschliche Überleben zwingend notwendig. Doch die verschiedenen Muskeln sind nicht gleich und können nach Art und Typ eingeteilt werden.
Insgesamt kann in 3 Muskeltypen unterschieden werden. Dies sind die Glatte Muskulatur, die Herzmuskulatur und die Skelettmuskulatur. Alle diese Muskeltypen setzen im menschlichen Körper etwas in Bewegung. Diese Bewegung kann sowohl willkürlich aber auch unwillkürlich geschehen. Aus diesem Grund ist eine Unterscheidung in die willkürliche und unwillkürliche Muskulatur möglich. Die glatte Muskulatur, die für die Bewegungsabläufe im Körperinneren zuständig ist, als auch die Herzmuskulatur lässt sich vom Menschen nicht steuern. Diese Muskeltypen gehören deshalb zur unwillkürlichen Muskulatur. Die Skelettmuskulatur hingegen kann willkürlich gesteuert werden. Aus diesem Grund ist bei diesem Muskeltyp auch ein Training möglich.
Muskeln bestehen aus Muskelzellen. Diese sind in der Lage, sich zu verkürzen und später wieder zu dehnen. Das Zusammenspiel von Anspannen und Erschlaffen wird dabei als Muskelkontraktion bezeichnet.
Aber nicht jeder Muskel gleicht dem anderen. Grundsätzlich lässt sich die menschliche Muskulatur in die glatte und die quer gestreifte Muskulatur unterscheiden. Bei der glatten Muskulatur sind die Muskelzellen spindelförmig angeordnet. Im Gegensatz dazu setzt sich die quer gestreifte Muskulatur aus Muskelfasern zusammen. Die Muskelfasern werden durch eine Bindehaut zu Muskelfaserbündeln vereint.
Im Bereich Kraftsport und Fitness ist die quer gestreifte Muskulatur von besonderer Bedeutung. Sie ist die Grundlage für die Skelettmuskeln.